Miksi ahdistus ei häviä, vaikka syön ahdistuslääkettä tai käyn terapiassa?
Elämää verrataan usein matkantekoon, jossa tavoitteellista työskentelyä asioiden eteen kuvataan määränpäästä toiseen etenemiseksi....
Lyhytterapeutti Pia Kokko
RUUHKARETRIITTI
Elämää verrataan usein matkantekoon, jossa tavoitteellista työskentelyä asioiden eteen kuvataan määränpäästä toiseen etenemiseksi....
Ajatuksemme siitä mihin uskomme olevamme kykeneviä luovat edellytykset sille, miten kyseisissä asioissa menestymme. Jos uskot, että et...
Uupumus, tuo näkymätön matkakaveri. Se piiloutuu ryppyisiin kotivaatteisiin, nauttii niiden pari päivää vanhasta hajusta. Uupumus hurraa...
Oletko huomannut, että omannäköisen elämän rakentaminen on todella haastavaa? Ensinnäkin siksi, että kaikista ulkomaailman, yhteiskunnan,...
Onko sinulla huono omatunto elämän hidastamisesta ja arjen rauhoittamisesta? Minulla on aina vähän, mutta nyt huomattavasti vähemmän kuin...
Viikko sitten palautin gradun arvosteltavaksi. Yritin tosin palauttaa sitä professorille jo helmikuusta lähtien, sain sen aina uudelleen...
Kolmen kuukauden välein on hyvä kirjoittaa. Kolmen kuukauden välein ehdin kirjoittaa. Silloin on pakko kirjoittaa, kun elämä on paisunut...
Loppuihan se loma viimein, totesivat lapsetkin eilen saapuessaan kotiin reissusta. Itsekin olin jollain tapaa odottanut arjen (ja...
Kevään 2019 aikana sain tukea Espoon kaupungilta lasten kanssa jaksamiseen ja omaan toipumiseen. Kuitenkin vuodessa myönnettävät 15h...
Musta ei oo hetkeen kuulunut, koska nyt menee hyvin! Kirjoittamisen vimma iskee yleensä aina silloin kun viimeinen saaviin mahtuva pisara...
Vaikka tuntuu, että asiat eivät etene ja toipuminen on hidasta niin taakse asioita tarkastellen muutosta tapahtuu kuitenkin! Olen saanut...
Kolmannen loppuunpalamisen jälkeen olen oppinut epäilemään väsymystä. Kuuntelen sen hiipimistä tupaani korva tarkkana. Sisäinen...
Tuskallisen kolmen vartin hoputus-, muistutus- ja pukemisrumban jälkeen raahaudumme vihdoin ulos, ovelle saattelevan koiran räksytyksen...
Väsymys. Asuu edelleen jäsenissäni. Se lymyilee hämyisenä peittona arjen ja minun välissä. Muuttuu sumuksi silloin kun pitäisi nähdä...
Minä, joka halusin elämältä kaiken. Nopeasti pois nuoruudesta, arvostettuun ammattiin. Olla tärkeä ja elää kylläisenä. Minä, joka en...
(…ja että syysloma loppui!) Olen vielä ensimmäisen blogikirjoitukseni jatko-osan kanssa vaiheessa, mutta arjen paluusta voimautuneena oli...
Joka syksy minulla on sama ongelma. Haluan ahtaa kalenterini täyteen erilaisia kursseja ja harrastuksia. Tämä on tuttua lukioajoilta...